Nawodnienie: Zupa pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie, co jest ważne dla utrzymania optymalnego metabolizmu i wspomagania odchudzania. Przepis na zupę odchudzającą
Ta zupa jest przygotowana z prostych, naturalnych składników, które posiadają właściwości wspomagające odchudzanie. Jest pełna bogatych w błonnik warzyw, witamin i minerałów, które pomagają dłużej czuć się sytym, jednocześnie przyspieszając metabolizm. Przepis jest łatwy w przygotowaniu i można go spożywać o każdej porze dnia, ale jest szczególnie skuteczny na kolację, stymulując utratę wagi w nocy.
Składniki:
2 marchewki pokrojone w plasterki
1 cukinia pokrojona w kostkę
1 cebula drobno posiekana
2 ząbki czosnku drobno posiekane
1 łodyga selera naciowego pokrojona w małe kawałki
1 pomidor pokrojony w kostkę
1 garść liści jarmużu lub szpinaku
1 niesolona kostka bulionu warzywnego (lub woda, jeśli wolisz łagodniejszy smak)
1 łyżka octu jabłkowego (aby przyspieszyć metabolizm)
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin (dla zdrowych tłuszczów)
Sól i pieprz do smaku
Świeże lub suszone zioła (tymianek, bazylia, oregano) do przyprawienia
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
