Przestańcie jeść jajka w ten sposób! (Dietetyk zdradza powód)

Składniki:

1 jajko na twardo

Olej (do smaku)

Sok z cytryny

Musztarda

Sól

Czosnek (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Umieść wszystkie składniki w blenderze lub robocie kuchennym.

Miksuj, aż uzyskasz gęstą konsystencję.

Możesz zastąpić olej awokado i uzyskać pyszny, gładki i bardzo pożywny zielony majonez.

Okres przydatności:

Zawsze przechowywać w lodówce.

Maksymalnie 3 do 5 dni.

Wyrzucić, jeśli zmieni kolor, aromat lub konsystencję.

Jajka mogą być niezwykłym sprzymierzeńcem zdrowia, pod warunkiem, że są prawidłowo przechowywane. Unikanie spożywania ich na surowo, prawidłowe przechowywanie i stosowanie zdrowych metod gotowania pozwoli Ci w pełni wykorzystać potencjał tego prostego, ekonomicznego i niezwykle pożywnego produktu.

Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.